Saison Fazit

Die Saison 2015 neigt sich dem Ende zu und es ist zeit ein Fazit zu ziehen.

Es war eine spannende Saison. Da die Saison 2014 ja auf einen Sub 3 Marathon fokusiert war und ich mein Ziel damals verpasst habe war es an der Zeit etwas zu ändern. Ich beschloss mich auf Triathlon zu konzentrieren und den Marathon, Marathon sein zu lassen. Alles war neu dieses Jahr ein neuer Trainer für den Körper und ganz neu eine Trainerin für den Kopf. Zwei wichtige Schritte hab ich schon zu beginn der Saison gemacht. Ich habe meinen Trainer gewechselt und ich hab einen Mentaltrainer bekommen. Somit war für die Saison 2015 Trainings-technisch alles neu! Die Zeichen stehen auf Veränderung und ich war gespannt wie sich das auswirken wird. Mein Ziel für 2015 war auch klar formuliert. So nahe wie möglich an die magische 5 Stunden Marke bei einer Halbdistanz zu kommen.(Mein neuer Trainer belächelte das zu erst aber er akzeptierte es)

Im Winter trainierte ich vor allem an den Grundlagen. Die Rolle war mein neuer Freund und das Schwimmbad sah mich mindestens 3 Mal die Woche. Beim Schwimmen merkte ich deutliche Fortschritte. Die ersten kurzen Koppeleinheiten (2k Laufen nach einer langen Rolleneinheit gab es auch schon). Der Einstieg ins Mentaltraining war schwierig für mich. Als rationaler Mensch, Emotionen zu fühlen ist kompliziert. Der Weg war steinig aber ich erkannte die Fortschritte und je öfter ich bei Ihr war umso besser ging es. Ich merkte während meiner Laufeinheiten das sich was geändert hatte, das es einfacher ist sich zu überwinden. Kann aber bis heute nicht sagen wieso. Es ist einfach so. Es läuft einfach.

Im Frühjahr ging es für eine Woche auf Fuerteventura aufs Trainingslager. Eine Woche Sonne tanken, Frühschwimmen, lange Radausfahrten und Koppeleinheiten. Beim Schwimmen fühlte ich mich hervorragend, beim Radfahren fühlte ich mich gut und beim laufen war ich unschlagbar.
Der erste Wettkampf in diesem Jahr war der Werdauer Waldlauf(HM) ich lief den Lauf direkt aus dem Training, ohne spezieller Vorbereitung und es lief hervorragend. Mit einer Zeit von 1:29:06 trotz „Bio-brake" war ich sehr zufrieden. Nichts konnte mich aus der Ruhe bringen und meinen Fokus ändern. Hier zeigte sich das sich die Arbeit im Winter, sowohl körperlich aber vor allem mental gelohnt hat. Die Triathlon Saison kann kommen. Die Triathlonsaison kam und war erfolgreich wie ihr je schon lesen konntet.

Ich bin sehr zufrieden mit dem was ich geleistet habe. Ich hab viel in das Training investiert dieses Jahr. Jede Einheit die ich gemacht habe, habe ich ohne Zwang gemacht. Es ist die Leidenschaft und Freude die mich angetrieben hat und nicht der Zwang. Die Trainingsinhalte waren viel breiter gefächert als die Läuferjahre davor und es hat sich rentiert. Es gibt zwar noch Punkte an denen ich gerne feilen möchte aber das trübt die Saison 2015 nicht.

Hätte mir vor einem Jahr jemand gesagt wie die Saison läuft hätte ich es vermutlich etwas belächelt. Ich merke aber das es sich noch nicht um das Ende meiner Reise handelt. Irgendetwas sagt mir das diese Saison nur ein erster Schritt ist und ich gespannt sein soll auf nächstes Jahr. Ich lass mich überraschen was die Zukunft bringt. Die A Rennen für die erste hälfte der Saison sind geplant und für die zweite Hälfte der Saison 2016 gibt es auch Ideen.