Back to nature

Laufen ist so eine Sache. Jahrelang liebte ich es, später war es Mittel zum Zweck und irgendwann machte es gar keine Spass mehr. Aber warum? Wie finde ich den Spass an der Sache wieder? Wie komme ich stärker zurück?

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Trainerseason

Radtraining im Winter, eine Sache die draußen immer schwieriger wird zu verwirklichen und drinnen immer weniger Spass macht.

So ging es mir bis jetzt! Aber heuer ist es anders! ...

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Sneak Peek 2017 - eine erste Vorschau

Das Jahr ist noch nicht zu Ende und es stehen noch ein paar Herausforderung privater Natur in diesem Jahr an. Aber trotzdem habe ich mir meine Gedanken schon gemacht über die Saison 2017. -Was will ich nächstes Jahr erreichen, wie will ich mein Trainingsjahr gestalten, welche Wettkämpfe will ich machen. Will ich überhaupt ein Rennen bestreiten? Über diese und andere Fragen habe ich lange nachgedacht und bin zu einem Ergebnis gekommen.

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#pfaender50 Challenge

Wieso immer auf den Jahreswechsel warten um mit einem neuen Vorsatz zu beginnen?
Daher Starte ich ab sofort das Projekt 50 Mal den Pfänder hoch in 50 Wochen. Meine Regeln sind einfach: Es ist egal wie ich hoch komme solange es mit Muskelkraft ist. Also laufen, Rad, schnell oder langsam alles egal hauptsache 1 mal pro Woche.

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3 Säulen - body, mind and family

Es ist nun beinahe 3000 Tage her das ich mein Leben als übergewichtiger Couchpatao hinter mir gelassen habe und den ersten Schritt machte um mein Leben zu ändern. Das was ich heute bin, was ich bis heute erreicht habe basiert nicht nur auf meinem Willen, Ehrgeiz und Zielstrebigkeit alleine. Dazu gehört auch ein gewisses Umfeld, ein Umfeld das ich euch heute vorstellen möchte

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